Aseo personal para hombres - Una guía completa 

Demasiados hombres ignoran la importancia del aseo personal. Aunque suene cliché, la verdad es que si uno tiene buen aspecto, se siente bien. Desgraciadamente, ser el hombre mejor vestido de la sala no significa nada si hueles mal o parece que acabas de salir de la cama. Aquí es donde entran en juego el aseo personal y una buena higiene. 

Cuidarse no tiene nada de poco masculino. De hecho, el aseo masculino es bastante sencillo y no tiene por qué llevar demasiado tiempo. Si se hace bien, puedes dar un paso adelante poniendo en práctica algunos consejos rápidos cada mañana.

Si estás harto de sentirte como un vago, ¡podemos ayudarte! En esta guía sobre aseo e higiene personal encontrarás todo lo que necesitas saber.

¿Por qué es importante el cuidado personal en los hombres?

La imagen que presentas al mundo va a tener un enorme impacto en cómo te perciben los demás. Esto va más allá del sexo opuesto y de las posibles parejas románticas, ya que los posibles clientes, empleadores, socios comerciales y otras personas te verán como alguien más atractivo si practicas el aseo personal adecuado.

El aseo personal es esencial si quieres proyectar una imagen atractiva y atrayente. Empecemos con los mejores consejos para el aseo personal masculino.

Los mejores consejos de aseo personal para hombres

1. Hidrata tu cara

Esto es muy importante y demasiados hombres ignoran los beneficios de utilizar una crema hidratante básica. Tu cara es lo primero que ven los demás cuando te presentas. Si tu cara parece un guante de béisbol viejo y seco, vas a desanimar a mucha gente.

Hidratarse la cara es fácil y puede ayudar a reducir los signos de envejecimiento, además de hacer que la cara te pique mucho menos. Basta con aplicar una pequeña cantidad de crema hidratante por la mañana al salir de la ducha. Protegerá tu piel y te ayudará a reparar los daños.

Busca una crema hidratante sin perfume, con antioxidantes y que tenga algún nivel de protección solar (SPF). Esto no solo te ayudará a tener mejor aspecto durante más tiempo, sino que también te ayudará a sentirte mejor, ya que tu rostro dejará de estar seco.

2. Encuentra un buen barbero y visítalo regularmente

Aunque pueda parecer una molestia, o algo bastante caro, encontrar un buen barbero y reservar citas regulares hará maravillas por tu imagen.

Un corte de cabello fresco y con estilo puede mejorar totalmente tu imagen general. Un buen barbero también podrá recomendarte el estilo que se adapte a tu tipo de cabello, forma de cara, edad y estilo personal. Incluso si tu pelo está empezando a debilitarse o a retroceder, un barbero con talento podrá hacerte un corte que realce lo que tienes. También podrá recomendarte los productos de peluquería que debes utilizar a diario y cómo obtener los mejores resultados con ellos.

Si vas con regularidad y sigues los consejos de estilismo de tu barbero, tendrás un aspecto mucho más elegante, sofisticado y cuidado. Establecer una relación sólida con un barbero de confianza es importante para cualquier hombre que se preocupe por su imagen. 

3. Córtate las uñas

Cortarse las uñas con regularidad es uno de los aspectos más importantes de la higiene personal. Unas uñas largas en las manos y en los pies te hacen parecer un vago, en el mejor de los casos, y bastante femenino, en el peor. Lo último que quieres es que un posible empleador o cliente juzgue tus uñas crecidas y descuidadas cuando acudas a un apretón de manos.

Invierte en un buen cortaúñas y utilízalo con regularidad. Para obtener mejores resultados, te recomendamos cortarte las uñas al menos una vez a la semana.

Si quieres aprender a hacerlo bien, la revista GQ ofrece una guía informativa: Cómo cortarse las uñas como un profesional.

4. Controla tu vello facial

Tanto si te gusta el afeitado al ras como si prefieres dejar crecer el vello facial, asegúrate de cuidarlo a diario.

Si quieres lucir una barba incipiente o incluso larga, invierte en una recortadora de barba ajustable de alta calidad que puedas utilizar para eliminar los molestos pelos que crecen en exceso. Una barba uniforme y cuidada a lo largo del cuello resulta mucho más elegante que una barba desaliñada.

Si eres más un un hombre afeitado, aféitate a diario y aprende a hacerlo correctamente con las herramientas adecuadas. La revista GQ también ofrece una guía informativa sobre las técnicas de afeitado adecuadas para hombres: How to Shave Your Face the Right Way.

Tómate unos minutos para informarte sobre el "Manscaping"

Ya que estamos hablando de esto, también debes plantearte un poco de "manscaping". Elimina con regularidad el vello indeseado de arriba y de abajo si quieres practicar buenos rituales de aseo.

5. No olvides el desodorante

Encuentra un desodorante o antitranspirante que te funcione bien y úsalo. Este consejo es así de sencillo. Úsalo todos los días sin excepción. Que tú no puedas olerte no significa que los demás no puedan olerte. 

No hay nada más desagradable que el olor corporal de otra persona. Para obtener los mejores resultados, ponte el desodorante después de la ducha y deja que se seque completamente antes de ponerte la camisa. Esto minimizará las manchas de desodorante y ayudará a que el desodorante/antitranspirante actúe con mayor eficacia.

6. Lidia con tu aliento

Cepíllate los dientes al menos dos veces al día y hazlo bien. Asegúrate de que te cepillas los dientes correctamente con el tipo de cepillo adecuado. La American Dental Association ofrece una guía útil en vídeo sobre las técnicas adecuadas de cepillado: www.MouthHealthy.org - Brushing Your Teeth.

No te olvides de usar hilo dental, por algo todos los dentistas del planeta insisten a sus pacientes sobre ello. Te ayuda a evitar enfermedades de las encías y combate el mal aliento.

Llevar una botella de enjuague bucal en el coche o en la oficina también puede ser útil si quieres mantener un aliento fresco durante todo el día. Aunque no puede sustituir a una buena higiene bucal, puede ser una solución temporal entre cepillados.

7. Duerme lo suficiente

Aunque técnicamente no es una cuestión de cuidado personal, dormir lo suficiente te ayudará a tener el mejor aspecto posible. No sólo te librarás de esas ojeras que hacen que parezca que has estado de fiesta, sino que te despertarás con un aspecto y una sensación de frescura. También es bueno para tu salud mental.

Si necesitas un poco de ayuda para conciliar el sueño, te recomendamos que leas nuestra guía - Cómo arreglar mi horario de sueño.

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