La verdadera ciencia tras los suplementos de NMN

Los suplementos de NMN son cada vez más populares, especialmente para los hombres, pero muchos no entienden lo que están tomando ni por qué lo están tomando.

Si desea conocer la verdadera ciencia que hay detrás de los suplementos de NMN, nosotros le ayudaremos. No sólo vamos a explicar en detalle qué papel juega esta increíble molécula dentro del cuerpo, sino que también vamos a cubrir las muchas razones por las que debe comenzar a tomar suplementos con NMN de inmediato.

Una vez que hayamos cubierto todas las bases y comprenda bien qué es el NMN y cómo puede ayudarle, le recomendaremos algunos suplementos de NMN de alta calidad que puede añadir a su rutina diaria. 

Es hora de ponerse serio y conocer la verdad que se esconde tras este popular suplemento dietético antienvejecimiento. 

¿Qué son los suplementos de NMN?

Como ya habrá oído, los suplementos de NMN se comercializan a menudo como suplementos diarios que pueden ralentizar e incluso invertir el envejecimiento. Aunque estas afirmaciones son un tanto exageradas, existen pruebas convincentes de que una suplementación adecuada de NMN puede influir significativamente en numerosos problemas de salud relacionados con la edad.

Para entender qué son los suplementos de NMN, es vital entender primero qué es el NMN.

¿Qué es el NMN? 

El mononucleótido de nicotinamida, o NMN para abreviar, es un tipo específico de molécula que es un derivado de la vitamina B3 (niacina). Esta molécula única se encuentra en pequeñas cantidades en muchos alimentos vegetales comunes en la mayoría de las dietas saludables, como el brócoli, el edamame, el aguacate, la col, los tomates, etc.

Según la ciencia, el NMN es vital en la capacidad del cuerpo humano para producir una coenzima llamada nicotinamida adenina dinucleótido, o NAD+. Una vez que el cuerpo ha producido NAD+, desempeña un papel esencial en el mantenimiento de los niveles de energía y la reparación del ADN.

Aunque la ciencia es un poco complicada, la conclusión principal es que el NMN es necesario para producir NAD+ de forma eficaz, y el NAD+ es necesario para mantener unos niveles de energía saludables y reparar el ADN dañado.

¿Necesita más NMN a medida que envejece?

Por desgracia, los niveles de NAD+ disminuyen de forma natural a medida que el hombre envejece. Este proceso desempeña un papel importante en todo el proceso de envejecimiento. Los niveles bajos de NAD+ también pueden contribuir a numerosas enfermedades relacionadas con la edad, ya que unos niveles sanos de NAD+ son esenciales para reparar el ADN dañado.

Dado que los niveles de NAD+ disminuyen a medida que envejecemos, se cree que el aumento de los niveles de NMN puede estimular la producción de más NAD+. Al aumentar los niveles de NAD+, se cree que el NMN podría desempeñar un papel importante en la ralentización del deterioro físico y mental relacionado con la edad.

¿Por qué suplementar con NMN?

Te preguntarás: "¿Por qué no puedo comer más brócoli si mi cuerpo necesita esto del NMN y el NMN se encuentra en el brócoli?".

Es una pregunta válida, pero el NMN sólo se encuentra en cantidades mínimas en las fuentes alimentarias naturales. Aunque el brócoli se considera una de las mejores fuentes de NMN, sólo contiene 1,33 mg de NMN por cada 100 gramos de brócoli. 

Dado que los suplementos de NMN tienden a tener una dosis de NMN de 100 mg a 1.000 mg por cápsula o píldora, tendría que comer mucho brócoli para obtener la misma cantidad que podría obtener a través de la suplementación. Por no hablar de que el brócoli u otro alimento rico en NMN tendría que estar en el menú todos los días.

En resumen, obtener suficiente NMN para experimentar los beneficios terapéuticos que ofrece sólo a través de su dieta puede ser un reto. Los suplementos de NMN de alta calidad pueden proporcionar una dosis eficaz de esta molécula vital de forma sencilla y fiable.

¿Qué beneficios ofrecen realmente los suplementos de NMN?

Al potenciar los niveles de NAD+, se cree que mantener unos niveles saludables de NMN puede ofrecer los siguientes beneficios para los hombres:

Aumento del metabolismo

Numerosos estudios han señalado que la suplementación con NMN podría aumentar el metabolismo y potenciar la producción de energía. Esto significa que su cuerpo puede quemar calorías más rápida y eficientemente.

El metabolismo deficiente y el aumento de peso relacionado con la edad son las quejas más comunes de los hombres después de los 40 años, por lo que ésta podría ser una de las razones más importantes para considerar un suplemento dietético de NMN.

Mejora el rendimiento y la recuperación del ejercicio

El NMN puede aumentar los niveles de energía, lo que ayuda al rendimiento físico, y también se ha demostrado que reduce el daño muscular asociado al ejercicio. Esto significa una recuperación más rápida y una disminución del dolor después del ejercicio.

Mejora de la salud cardiovascular

Otro beneficio significativo de la suplementación con NMN es la mejora del flujo sanguíneo y la reducción de la inflamación en todo el cuerpo. Esto significa que podría desempeñar un papel vital en el apoyo a la salud cardiovascular.

Mejora de la función cognitiva y apoyo a la salud general del cerebro

Numerosos estudios han demostrado que los suplementos de NMN mejoran la función cognitiva. Esto no sólo significa que podría ayudarle a pensar con claridad, sino que también existe la creencia de que podría ayudar a prevenir y reducir el impacto de trastornos neurológicos graves relacionados con la edad y enfermedades como el Alzheimer.

También se ha demostrado que el NMN ofrece otros muchos beneficios, pero lo más importante es que los estudios muestran una clara relación entre la administración de suplementos de NMN y diversos beneficios para la salud. 

Aunque no existe una píldora antienvejecimiento, el papel fundamental que desempeña el NAD+ en la salud celular y en los procesos relacionados con el envejecimiento podría ser una herramienta esencial para retrasar algunos de los peores aspectos de envejecer.

¿Qué suplemento de NMN debe tomar?

Como con cualquier tipo de suplemento, es crucial que sólo tome suplementos de NMN de alta calidad que estén formulados por una empresa en la que pueda confiar.

Recomendamos encarecidamente Inmortal Prolonga tu vida. Contiene una dosis eficaz de NMN para mejorar la función metabólica, la gestión del peso corporal, la producción de energía, y otros ingredientes naturales que pueden ayudarle a mantenerse vibrante y saludable.

Extracto de té verde, pterostilbeno y piperina se incluyen en esta mezcla de suplementos, y se combinan para mejorar todo, desde la capacidad de atención a la absorción de nutrientes. Si está listo para ralentizar el declive relacionado con la edad y luchar contra el temido cuerpo de padre, es hora de probar Immortal Prolonga tu vida.

Viva la vida al máximo. Tome un suplemento diario que puede ayudarle a aumentar su sensación general de juventud.

Palabras finales

Los suplementos de NMN no están diseñados para hacer milagros, pero pueden darte una ventaja competitiva si no estás dispuesto a renunciar a sentirte y tener el mejor aspecto posible. No se rinda y acepte el envejecimiento sin más. Adopte un estilo de vida saludable y añada el suplemento de NMN adecuado a una dieta sana y equilibrada y a una rutina de ejercicio. 

Si quieres saber más sobre el envejecimiento saludable, te recomendamos leer Hormonas y aumento de peso después de los 40 - Los 6 secretos que debes conocer. 

Si te tomas en serio lo de mantener ese fuego después de los 40, también te sugerimos que leas nuestra guía Cómo sentirse lo mejor posible y seguir ganando músculo después de los 40.

Recuerda que nunca es tarde para empezar a encarrilar tu vida. ¡Toma las riendas de tu salud!