Míralo hasta el final - 6 Consejos Para Terminar Lo Que Has Empezado

Aprender a terminar lo que has empezado es una de las habilidades más valiosas que existen. Tanto si te cuesta terminar las tareas del trabajo a tiempo como si tienes problemas para cumplir objetivos personales, como ponerte en forma, ¡podemos ayudarte!

Tener una larga lista de tareas parcialmente completadas es una de las formas más rápidas de encontrarse en un gran atolladero. La cruda realidad es que si no terminas regularmente lo que empiezas, nunca verás ningún progreso significativo.

Es hora de ser más centrado, productivo y fuerte mentalmente. Aquí tienes seis consejos comprobados de eficacia, que te ayudarán a resistirte a las distracciones y a las excusas perezosas, para que puedas seguir adelante y terminar lo que has empezado.

6 Consejos Para Terminar Lo Que Has Empezado

Antes de entrar de lleno en nuestros principales consejos, es esencial tener en cuenta que estas técnicas serán mucho más eficaces si se utilizan conjuntamente. En lugar de elegir solo uno o dos, intenta adoptar todos estos consejos. 

Con un compromiso firme ante todos estos consejos, podrás tomar el control de la situación y cumplir por fin todas tus tareas, por muy grandes o pequeñas que sean.

1. Establece Objetivos Claros Y Realistas

Una de las formas más eficaces de evitar la procrastinación y cumplir con las tareas es fijarte objetivos claros y realistas. Ten una idea clara de lo que quieres completar y asegúrate de que tus objetivos sean alcanzables.

Si tu objetivo es demasiado alto, no podrás terminar el proyecto, lo que sólo te desmotivará aún más y repercutirá en tu capacidad para completar otros objetivos. 

Escribe lo que esperas conseguir para mantenerte centrado e impulsado a completar un proyecto o una tarea inconclusa. Una vez que tengas un plan estratégico claro para tu objetivo, divídelo en tareas más pequeñas y mensurables que sean muy específicas. Cuando termines una de las tareas más pequeñas, táchala de la lista. Esto te ayudará a mantener la motivación, ya que podrás visualizar un progreso real.

2. Elimina Todas Las Distracciones Y Mantente Concentrado

Para completar las tareas, debes aprender a eliminar las distracciones antes de que se produzcan. Esto puede ser complicado, ya que las distracciones varían de una persona a otra. Algo que a ti te distrae muchísimo puede ser algo que otra persona apenas perciba.

Esto significa que tienes que identificar tus mayores distracciones y encontrar la manera de que sean las mínimas posibles. Si los ruidos externos te distraen, invierte en un buen par de auriculares con cancelación de ruido. Si las notificaciones de las redes sociales y el correo electrónico distraen tu atención de las tareas, apaga los dispositivos innecesarios o considera la posibilidad de descargarte aplicaciones que limiten tu tiempo de pantalla.

3. Cuida Tu Cuerpo

Cuidar de ti mismo afecta enormemente a la capacidad de atención, la concentración, la determinación y el empuje. Asegúrate de dormir lo suficiente todas las noches, aunque tengas un plazo de entrega inminente. Descansar bien es una de las mejores maneras de mantenerte alerta.

Asegúrate de seguir una dieta sana y equilibrada, mantenerte hidratado y hacer mucho ejercicio. Cuidar tu cuerpo es una de las mejores maneras de evitar abrumarte y perder la motivación. Cuídate; tendrás muchas más probabilidades de terminar lo que empiezas.

4. Hazte Responsable

Si no completas las tareas con regularidad, es muy probable que no te responsabilices de la conseguir tus objetivos. La responsabilidad es una de las formas más importantes de mantener la motivación. Haz que completar tus tareas sea una necesidad y no una opción para obtener resultados óptimos.

Haz un calendario con las fechas de finalización de las distintas tareas dentro de tu objetivo final. Si no cumples esos plazos, impídete hacer algo que te guste hasta que lo hayas terminado. Por ejemplo, si tenías ganas de salir con los amigos el fin de semana, dite a ti mismo que no irás a menos que completes tu tarea. Comprométete a ello y gánate tus actividades extracurriculares haciendo las cosas. Con la práctica, la responsabilidad se convertirá en algo natural.

5. Practica El Refuerzo Positivo 

Recuerda que una de las tácticas para realizar las tareas es mantener la motivación. Aunque ser responsable tiene su importancia, también debes acordarte de celebrar tus logros. Recompénsate cuando termines el trabajo, y asegúrate de no darte esa recompensa a menos que termines.

El tipo de recompensa que te des a ti mismo puede adoptar muchas formas, pero la clave está en asegurarse de que sea algo motivador. También debes practicar una mentalidad positiva. Recuérdate a ti mismo que puedes terminar el trabajo y asegúrate de que te estás centrando en tus puntos fuertes y en tus logros pasados.

Te sorprenderá la eficacia con la que la práctica del refuerzo positivo puede mejorar tu motivación general y crear hábitos productivos. 

6. Toma Los Suplementos Y Nootrópicos Adecuados 

Todos sabemos que las vitaminas y los suplementos tienen su función en la mejora de nuestra salud física, pero ¿sabías que algunos suplementos y nootrópicoseficaces están diseñados para potenciar tu aptitud mental?

Aunque no existe ninguna píldora mágica, puedes obtener una gran ventaja si sabes qué tipos de suplementos pueden ayudarte a mejorar tu concentración y a hacer las cosas.

Top Gun Nootrópico Diario fue diseñado para ayudarte a despertar por encima de la competencia. Una mezcla única de ingredientes totalmente naturales que te permiten maximizar tus capacidades mentales, para que puedas hacer las cosas siempre que lo necesites. Ingredientes naturales, como la curcumina, L-teanina, piperina y extracto de té verde, entre otros... ayudan a mejorar tus habilidades motoras, la resistencia, la productividad, la capacidad de atención, la memoria, y mucho más.

Date una ventaja competitiva y prueba suplementos que te ayuden a conseguir tus objetivos.

Palabras finales

Terminar lo que has empezado es crucial para alcanzar tus objetivos a corto y largo plazo. También es vital para agarrar impulso, además que te ayudará a ganar confianza y encontrar el éxito.

Hacer las cosas también te ayuda a reducir el estrés, ya que estarás seguro de que cumplirás todos tus plazos a tiempo. Como ya hemos comentado, completar las tareas requiere una gran concentración. Para saber más sobre cómo desarrollar la fortaleza mental, te recomendamos leer Falta de concentración en los hombres - 5 formas de aumentar la concentración.

Para obtener más consejos útiles, considera la posibilidad de leer Cómo combatir la fatiga y recuperar la vitalidad: las 5 mejores soluciones.